おはようございます。10月19日月曜日です。昨日、一昨日はリフォーム屋の土日らしく大変忙しく又良い商談や打ち合わせが出来ました。ご契約も数軒頂き皆様に感謝申し上げます。
今日は健康に関するお話しです。タイトルにありますように良い仕事は健康である事が必須です。それは誰しもお分かりの事とと思ってらっしゃいますが、その中でも1番大事と言えば私は睡眠と思います
これは我が家の冷蔵庫の脇に貼ってある教訓です。近所の薬局で頂いた物です。ふとした事からこの薬局に行きました。お店にはクロレラお言うものが宣伝されていました。薬局さんには失礼ですが最初はクロレラって怪しい？食品と言う感じでした。買ってみました。それから飲んで良さがわかりました。
この写真の1番右側が錠剤です。正体は藻でした。化学薬品やビタミン剤とは違い自然の藻だそうですその左側にあるのがそのクロレラを液状にしたドリンクです。この２つを食するようになり睡眠が良くなりました。元々眠れるんですが、やはり考え事や、色々諸事情で眠りが悪い時もありました。私も61歳で19、20才のようには眠れません。社長業は更に眠りが悪い事が多いい気がします。
冒頭の健康教訓をお読み下さい。健康に大事なのは睡眠なのです。この歳になって納得です。最近は1番左にある雪印のドリンクも今は併用しています。この3トリオなかなか良いです。女房も同じく愛用しています。
それに加え最近両手に4キロづつのダンベル計8キロを持ってスワットもしています。スクワットはごく最近始めたルーティンですが昔よりヨロヨロしなくなりました。
最近お客様から「社長長生きして下さい」「社長いつまでも元気でね」社長に何かあったらうちが困るからと言って頂けます。自分が健康である事は多くの方に様々な影響があると実感しています。早寝、早起きもそう感じて自然にそうなりました。
今日も元気に頑張ります。よろしくお願い致します