おはようございます。毎朝朝4時〜5時にこのブログを書いている事が多いいです。今朝のニュースで高市総理のニュースを聞きました。昨日はお休みで睡眠が5時間取られたそうです。私は政治と宗教はリベラルなのでそれを踏まえて書きます。
以前のブログでも書きましたが、いつの時代も何党の誰が総理でも総理は日本国民の社長です。社長が忙しく寝る暇もなく働くのは自然の事です。昭和の昔の人間と言われれば私もそうかも知れません。
しかし一生懸命働きその人の働きでそれが誰かのため、社会のためになればそれが人ととしての生きる事ではないでしょうか？
しかしこのニュースで少し気になる事があります。それは総理の睡眠時間です。通常3、4時間で昨日は久しぶりに5時間寝れたそうです。お疲れ様です。
私も以前ブログにも書きましたが睡眠の大事さを言いました。睡眠、食事、運動、これは3大重要事項と私は考えています。この3大重要事項のために私も努力をしています。
しかし厳しい世の中を生きているとこの3大重要事項が不規則になります。私も3、4時間しか寝れない事もあります。それはやはり仕事の事が多いでしょうか？総理も同じでしょう？特に睡眠最重要です。でも睡眠を守る事が1番難しいかも知れません。しかし私は近年早寝早起きになり睡眠が安定して来ました。現在は夜8時〜9時に寝て朝3時〜4時に起きます。睡眠時間は6時間〜7時間理想的になりました
それでもたまに寝れない日もあります。高市さんの事はよく理解できます。睡眠時間やプライベートもニュースになるのは大変だと思います。今日はこの辺で終わりにします。睡眠の続きは次回に書きますまだ書きたい事があるのです。
今日も暑いですが頑張ります。現在当社ではユニットバス、システムキッチンが工事中です。外装は明日から外構工事、24日から足場を組む現場があります。また睡眠の事と並行して現場レポートも書きます。🙂