おはようございます。今日は健康のお話し、仕事を順調に行うためにもまず何かと言われれば私は健康が1番と考えています。全ての事柄の基本中の基本です。若い頃は余り深く考えませんでした。会社を創業した頃は30歳ぐらいでしたからそうでした。でも還暦になり今は真剣に考えています。お陰様で普通に健康です。食事と運動が大事と思っているのですが運動が出来ていません。でも食事は満点に近いと自負しています。特に朝食です。昔は忙しいとパンとコーヒーなんて事もありましたが今は違います
これ昨日の我が家の朝食です。私は広告にも公言している通り料理をします。ある専門家によると旅館の様な朝食が理想だそうです。ただそれには手間がかかります。私は早起きです今日は3時に起きました。通常は4時です。5時ぐらいから見積もりを作ったりもします。朝ごはんは7時なので朝食を作る時間はあります。まあ主に前日の夕飯の残りを活用しますが、この日の朝食は朝から干物を焼きました。
最近も忙しいので夕飯は女房と私の交代だったり共同だったりですが朝食はほぼ私です。)
そして3月よりぬか漬けを始めています。毎朝4時ぐらいにかき混ぜています。ぬか漬けは腸に良いそうです。腸は免疫力に影響大です。全ての健康に腸の状態が関係あります。花粉症にも関係あるそうです
昨日日曜日も頑張って仕事しました。お見積をした客様から良い返事も頂きました。この仕事は良いご縁の積み重ねです。感謝申し上げます、少しでも長く良い仕事が出来るように健康に気を付けて頑張ります