おはようございます。いきなりですが皆さんにとって大事な事とは何ですか？それは人それぞれ沢山あると思います。家族、仕事、趣味、友達、仲間、他数えきれない程ありますね？
私も去年10月に還暦になり最近思う事があります。それは健康です。ある人が言いました、「健康に勝る幸せはありますか？」正にその通りです。私も20代30代は大事な事は仕事でした。もちろん今でも仕事は大事です。でもここ数年それよりも大事な事が健康になりました。
写真は私の家の冷蔵庫に貼ってある物です。近所の小さな薬局でもらった物です。これは健康教訓だそうです。1番大事な事は睡眠だそうですそして次が食事その次が運動そして最後が仕事、なるほどと思う人、そう言われると頭が痛い人それぞれですね。この教訓に納得する方はおそらく40代以上の方でしょうか？特に睡眠は大事だけれどこの複雑な世の中を生きて行くには難しいですね、私は経営者ですし仕事がメンタルを消費する仕事ですから睡眠が取れない時がありました。
そこでその薬局でふと目に留まったのがこのクロレラというサプリです。最初は怪しいなぁなんて思いながら飲んで見ました。自然の藻だそうです。化学薬品ではないのでいいかなぁと思い飲んでみると不思議と以前より睡眠が充実して来ました。お店の方によると腸に良そうで今話題の腸活になるそうです
あくまでも私の個人的な意見ですのでご参考にして下さい。ちなみに私は夜は20時〜21時に寝て朝は4時〜5時に起きます。早寝早起きです。この生活では仕事時間が足りなくなる時があるのでその時は朝5時から仕事する時があります。自宅から会社までは車で3分ぐらいです。料理も朝5時から始める事が多いいです。プロの仕込みと同じです。今の所健康です。